老年人失眠主要是进入老年期以后，没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动，喜欢在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响，比如老年男性前列腺增生、糖尿病，出现频繁的夜尿，或关节炎导致疼痛，都会容易引起失眠。2020-08-30 15:17:54
失眠是一种睡眠障碍性疾病，国外的失眠率高达35%，我国失眠率也是高达20%。失眠的症状主要是自我主观感受睡得不好，包括入睡时间延长，晚上的易醒的次数超过两次，醒后难以再次入睡，早醒，整体睡眠质量下降等。如果总的睡眠时间小于6个小时，影响到第二天的工作学习，症状持续超过一个月以上可诊断为失眠。2020-08-30 15:26:52
睡眠对每个人来说都是至关重要的事情，只有保持良好的睡眠，才能拥有健康的身体和保持正常的精神状态。可是，在生活中不难发现有这么一部分人，经常在半夜2、3点的时候醒来，之后便很难再继续入睡了。2020-08-30 15:37:56
现在社会的年轻人的压力越来越多，面对社会，面对生活，面对家庭常常会有一种被生活压不过气的感觉，从而导致很多人常常深夜睡不着，久而久之导致失眠。当然也会有其他原因导致的失眠。失眠不仅让人精神萎靡，还会给身体带来很多危害。2020-08-30 15:57:05
选择安眠药有利于身体健康和治疗失眠，目前治疗失眠的药物有镇静催眠药、抗抑郁药和抗组织胺药等。吃安眠药后确实能缓解失眠多梦问题，但长时间吃会对身体带来危害。2020-08-31 11:15:48
对于长期用安眠药的人群来说，需定期去医院做肝肾功能检查。另外，此类人不能突然停药，以免引起出汗、焦虑和头痛。若想要停药时，需按照医生嘱咐逐渐停用或减量。一部分人服用长效安眠药时，第2天可出现头晕乏力感，特别是老年人一定注意，22点之前服用药物睡觉，第2天起床后先在床上坐一会再活动，必要时需由家人陪伴，避免发生意外。2020-08-31 11:20:38
长时间的熬夜失眠会导致身体内分泌失调、皮肤变差、记忆力衰退、免疫力下降，增加患癌风险、猝死风险，加重抑郁等危害，当身体在极度缺乏睡眠的时候，容易发生高血压、猝死等危急情况。2020-08-31 14:34:34
部分人不管睡得多晚，凌晨三四点钟总是醒来，这件事让人崩溃至极。睡眠对人们来说至关重要，长时间早醒的话会对身体带来一定危害，加快衰老速度，同时也会影响情绪，这到底是怎么回事。2020-08-31 14:40:35
现在人们生活压力越来越大，总是要为很多事情操心忧虑。这导致现在人们经常会出现失眠的现象。白天本就劳累，晚上若是没有得到充分的休息，第二天便更觉疲乏。如此恶性循环下去，会严重影响生活质量。中医认为失眠和人的内脏是息息相关的2020-08-31 14:45:13
人一生有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠对身体格外重要，一旦睡眠不足，精神不佳，身体受损易发疾病。生活中不少人睡眠质量弱，经常有失眠多梦等现象，让身体受到影响2020-08-31 14:50:22