有些人在疲惫时或喝酒后,睡眠时偶尔会出现细微的鼾声,但不影响他人睡眠,也不会造成缺氧,这属于单纯性打鼾。如果每周有超过3晚的习惯性打鼾,鼾声大或影响到他人睡眠,就是疾病了。
很多人在睡觉时会打鼾却不自知,无法判断自己是否有鼾症,其实鼾症患者除了夜间睡眠时会打鼾外,有的会有憋醒、睡觉出汗、夜尿频繁、醒后口干口苦等表现,白天还可能会出现晨起头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡等症状。
按严格标准推算,我国至少有鼾症患者3000万,此类患者的特征通常为肥胖,其中以中年男性居多,并随年龄增高而增加发病率,但目前大多数的鼾症患者,并没有得到及时有效的诊断和治疗,这主要也因为大众并未重视起相关睡眠问题。
鼾症不及时治疗 或可能导致全身多器官受损
虽然大众并未高度重视起鼾症,但也不能忽略其危害。鼾症患者会在睡眠中停止呼吸,多半是因为咽喉淋巴组织肥大、舌体肥厚或维持上气道通畅的肌肉松弛等,导致人体上气道在睡眠时发生阻塞,呼吸气道阻塞,气流中断,就会发生呼吸暂停。这种情况每晚可发生数百次,每次持续时间数秒或数分钟不等,如此循环往复,严重影响到患者的睡眠质量。
鼾症如果不及时治疗,可能会令全身多器官受损,比如,起床时可能伴有头痛、头晕、疲倦等;白天易出现嗜睡、注意力不集中以及记忆力下降等;长此以往,还可能会诱发高血压、糖尿病、性功能减退、心力衰竭、夜间猝死、脑出血、认知障碍以及儿童发育迟缓等疾病。
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