休息不好容易导致偏头痛发作

摘要：我们常常有这样的体会，如果晚上休息不好的话，到了第二天，无论工作状态，还是情绪，都会变得很差。情绪一旦不好，为了一点儿小事而烦躁不安，或者忧心忡忡，就会影响到肝胆正常的气血运行，导致偏头痛再次发作。

　　我们常常有这样的体会，如果晚上休息不好的话，到了第二天，无论工作状态，还是情绪，都会变得很差。情绪一旦不好，为了一点儿小事而烦躁不安，或者忧心忡忡，就会影响到肝胆正常的气血运行，导致偏头痛再次发作。

　　休息不好容易导致偏头痛发作，所以偏头痛患者要保持好的睡眠。睡觉不仅能消除疲劳，恢复体力，还能让人的气血回归到正常。休息得好，第二天神清气爽，精神愉快。不论有无偏头痛，作息规律，保证充分的睡眠时间，对你来说都有好处。辛辣刺激的食物内含有兴奋神经的元素，会让肝胆的阳气上冲，从而诱发偏头痛。此外，抽烟、喝酒、巧克力以及某些饮料，也会兴奋神经，偏头痛患者应尽量避免。

　　偏头痛是由于肝胆气血不通畅造成的，且以偏化热的情况最为多见。因此建议大多数偏头痛患者都可以喝菊花茶、茉莉花茶、郁金茶、信阳毛尖茶。菊花、茉莉花、郁金这些植物都有凉散的功用，有利于全身气血通畅。对于化热型偏头痛的预防也好，治疗也罢，都很有好处。同是金银花、胖大海、蒲公英这些清热解毒的东西，不建议患者随便拿来泡茶。这些药性过寒，寒则收引、凝滞，喝的太多了，反而不利于气血的通畅。

　　经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。