睡眠对每个人来说都是至关重要的事情，只有保持良好的睡眠，才能拥有健康的身体和保持正常的精神状态。可是，在生活中不难发现有这么一部分人，经常在半夜2、3点的时候醒来，之后便很难再继续入睡了。2020-08-30 15:37:56