晚上喝奶茶会导致失眠。因为奶茶中含茶碱类物质，除具有抗氧化作用外还会兴奋脑神经，同时奶茶中咖啡碱的存在对于脑神经同样有刺激作用，所以在夜间睡前不建议喝奶茶，最好能在早晨，至少不要到傍晚，这样可以适当减少对脑神经的影响。2020-08-30 14:27:08

失眠也就是睡眠不足，主要是指患者没有达到正常的睡觉时间，会给患者的身心带来许多的伤害，导致患者思考能力下降、警觉力和判断力消弱、免疫功能失调以及内分泌失调等。为了降低睡眠带给患者的不良影响，要针对失眠的高发人群进行预防2020-08-30 15:01:18

失眠是临床上和日常生活中常见的现象，主要是指患者入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减小，部分患者还会伴有记忆力减退和注意力下降等症状。引起患者失眠的原因主要多是精神压力较大、社会心理因素或某些慢性疾病引起的。当失眠严重时还会引起患者出现其他严重的并发症2020-08-30 15:05:02

不同分型的失眠治疗方法存在一定差异，日常生活中一些理疗的方法对于失眠确实会有一定的帮助作用，但是很难从根本上解决问题，所以患者患有失眠的症状后，可以选择正规中医院请中医进行辩证后，通过服用中药或者一些其他方法来进行调理。2020-08-30 15:12:19

老年人失眠主要是进入老年期以后，没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动，喜欢在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响，比如老年男性前列腺增生、糖尿病，出现频繁的夜尿，或关节炎导致疼痛，都会容易引起失眠。2020-08-30 15:17:54

失眠是一种睡眠障碍性疾病，国外的失眠率高达35%，我国失眠率也是高达20%。失眠的症状主要是自我主观感受睡得不好，包括入睡时间延长，晚上的易醒的次数超过两次，醒后难以再次入睡，早醒，整体睡眠质量下降等。如果总的睡眠时间小于6个小时，影响到第二天的工作学习，症状持续超过一个月以上可诊断为失眠。2020-08-30 15:26:52

睡眠对每个人来说都是至关重要的事情，只有保持良好的睡眠，才能拥有健康的身体和保持正常的精神状态。可是，在生活中不难发现有这么一部分人，经常在半夜2、3点的时候醒来，之后便很难再继续入睡了。2020-08-30 15:37:56

　现在社会的年轻人的压力越来越多，面对社会，面对生活，面对家庭常常会有一种被生活压不过气的感觉，从而导致很多人常常深夜睡不着，久而久之导致失眠。当然也会有其他原因导致的失眠。失眠不仅让人精神萎靡，还会给身体带来很多危害。2020-08-30 15:57:05

选择安眠药有利于身体健康和治疗失眠，目前治疗失眠的药物有镇静催眠药、抗抑郁药和抗组织胺药等。吃安眠药后确实能缓解失眠多梦问题，但长时间吃会对身体带来危害。2020-08-31 11:15:48

对于长期用安眠药的人群来说，需定期去医院做肝肾功能检查。另外，此类人不能突然停药，以免引起出汗、焦虑和头痛。若想要停药时，需按照医生嘱咐逐渐停用或减量。一部分人服用长效安眠药时，第2天可出现头晕乏力感，特别是老年人一定注意，22点之前服用药物睡觉，第2天起床后先在床上坐一会再活动，必要时需由家人陪伴，避免发生意外。2020-08-31 11:20:38