如何预防偏头痛的发作

摘要：偏头痛是一种常见的头痛，发作诱因与脑血流、血小板、饮食、环境、家庭、职业、精神等等都有关系。偏头痛发作时还会出现心跳加快、胸闷恶心、出虚汗等，发作频率不一定，让很多偏头痛患者痛苦不已。

　　偏头痛是一种常见的头痛，发作诱因与脑血流、血小板、饮食、环境、家庭、职业、精神等等都有关系。偏头痛发作时还会出现心跳加快、胸闷恶心、出虚汗等，发作频率不一定，让很多偏头痛患者痛苦不已。

　　如何预防偏头痛的发作

　　一、药物治疗

　　患有偏头痛的患者一定要保持规律的生活，注意心态平衡，避免情绪大起大落。药物治疗可以使用止痛剂和镇静剂，能迅速缓解头痛;在头痛刚发作时使用收缩颅外血管的药物疗效较好，如麦角胺咖啡因等;还有可辅助缓解头痛发作的情绪稳定剂，如罗拉、百忧解等。当然一定要在医生的嘱咐下使用。

　　二、自我调整

　　偏头痛的发作与个性心理和精神因素有关，所以患者一定学会自我调整，纠正自己不健康的个性特点，坚持每日记录自己的身体状况与每天摄入的食物，有利于找出发病诱因，便于医生对症治疗。

　　三、注意饮食

　　在饮食上最好食用含油多的鱼和一些能量释放较慢的食物，睡前喝一碗麦片粥或者吃一根香蕉，可以防止因长时间不进食而引发的偏头痛。另外一些中药和营养品也能减少偏头痛发作的频率。

　　偏头痛患者一定要积极预防与治疗，治疗方法可采用经颅磁刺激仪。经颅磁刺激仪因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能，与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”， 目前已经在各大医院得到临床应用。