为什么失眠？失眠原因是什么？

摘要：当代很多年轻人喜欢熬夜，认为漫漫长夜不能就睡觉打发了，所以就开始刷视频、玩游戏、看微博。经常这样熬夜到天亮，久而久之到了晚上睡不着白天起不来还没有精神，最后导致失眠。当然这只是大部分年轻人失眠的原因，还有工作压力，家庭压力导致的失眠，那么导致失眠的原因还有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧。

　　当代很多年轻人喜欢熬夜，认为漫漫长夜不能就睡觉打发了，所以就开始刷视频、玩游戏、看微博。经常这样熬夜到天亮，久而久之到了晚上睡不着白天起不来还没有精神，最后导致失眠。当然这只是大部分年轻人失眠的原因，还有工作压力，家庭压力导致的失眠，那么导致失眠的原因还有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧。

　　1、精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　2、生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　3、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　4、环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　　经颅磁治疗仪治疗原理：输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善某些脑部疾病。经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。目前已经在各大医院得到临床应用，而家用经颅磁因小巧方便，对某一种疾病更具有针对性，且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。