生活中缓解偏头痛的小方法

摘要：偏头痛疾病是由于生活中各种因素导致的，偏头痛的病情不同，治疗方法也会有差异，但是在生活中可以通过自身的疗养或是养成良好的习惯配合偏头痛的治疗也会有一定的效果。

　　偏头痛疾病是由于生活中各种因素导致的，偏头痛的病情不同，治疗方法也会有差异，但是在生活中可以通过自身的疗养或是养成良好的习惯配合偏头痛的治疗也会有一定的效果。

　　生活中缓解偏头痛的小方法

　　1、梳摩痛点

　　这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。

　　2、热水浸手

　　在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。

　　3、揉太阳穴

　　在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。注意天气变化，很多时候都是由于天气影响的。

　　4、吃含镁食物

　　偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡、红酒，多吃点带维生素的食物。

　　5、饮浓薄荷茶

　　取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。

　　经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能，与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”， 目前已经在各大医院得到临床应用。而家用版择思达斯经颅磁刺激仪因小巧方便，对疾病更具有针对性，且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。