现代生活节奏快，生活的各种压力压得现代人喘不过气，导致晚上失眠睡不着。失眠会影响人体的新陈代谢、内分泌紊乱、精神不振，抑郁症等，如果失眠导致抑郁症的出现，长期下去还会有生命的危险。那么失眠是如何发展到抑郁的呢?
从失眠发展到抑郁的三个历程
1、普通的失眠阶段
失眠对人精神的折磨是非常大的，晚上如果睡不好，第二天工作和学习都会受到不同程度的影响，如果出现了问题，更是让人头疼。在前期的失眠阶段，每次都要辗转反侧到半夜才能入睡，第二天反而早早的就醒来了，这样一天天的折磨下去，心理方面很容易出问题。
2、寻求解决方法阶段
开始的时候，人们都是默默的独自承受失眠带来的痛苦，过一段时间以后渐渐的就忍受不了了，就积极的寻求各种各样的方法来解决失眠。但是现如今市面上，解决失眠的方法五花八门，有的方法靠谱，有的方法不靠谱，如果兜兜转转下来，正好使用了不靠谱的解决方法，解决不了失眠的问题，依然受到失眠的折磨。这个时候人们就会陷入自我怀疑、烦躁、挣扎的漩涡当中，就已有抑郁症的苗头了。
3、反复的痛苦、反复的挣扎
经历了上一个阶段，人们已经有抑郁症的苗头了，如果再继续这样下去，抑郁症的症状会进一步的加深，人们会在失眠与调解失眠当中反复的挣扎，会消耗患者的内心和积极的能量。渐渐地，患者就会陷入到绝望的情绪当中，再加上已经因为失眠而在工作或学习上出现了很大的问题，就会越发的丧失希望。
失眠的原因很多，比如饮食习惯的错误、疾病的原因、环境的因素、生活的压力等等，都是失眠的原因。当出现失眠时一定不要不当回事，要尽快纠正，改掉。很多失眠患者吃了很多失眠药都没有作用，不如试试“二十一世纪四大脑科学技术”——经颅磁治疗仪。家用版经颅磁治疗仪小巧方便，对某种疾病更具有针对性，受到广大患者的欢迎，如有疑问欢迎咨询专家热线13813910937 微 信：des6011。