失眠究竟会给我们带来哪些危害呢？

摘要：以前很多老年人因为年龄身体的原因容易失眠，但是现在失眠已经是现代人普遍的睡眠障碍，不仅老年人失眠，中年人、青少年人也有失眠的现象，失眠已经是现在较为常见的问题。长期的失眠不仅影响身体机能的正常运作，对身体的精神和心理方面也有很大的影响和危害，那么失眠究竟会给我们带来哪些危害呢?

　　以前很多老年人因为年龄身体的原因容易失眠，但是现在失眠已经是现代人普遍的睡眠障碍，不仅老年人失眠，中年人、青少年人也有失眠的现象，失眠已经是现在较为常见的问题。长期的失眠不仅影响身体机能的正常运作，对身体的精神和心理方面也有很大的影响和危害，那么失眠究竟会给我们带来哪些危害呢?

　　1、对大脑造成伤害

　　人体的三分之一时间就是睡眠，充足的睡眠可以帮助受损的记忆细胞进行修复，给大脑充能。如果没有得到充足的睡眠，长期下来就会导致记忆衰退，而长期的失眠还会影响身体其他器官以及神经系统的正常运转，导致出现反应迟钝或经常性头痛和失眠加重的表现。

　　2、精神状况不佳

　　长期的失眠一定要尽快的究其原因，尽快治疗，看看是不是心理问题造成的。要排除是否有抑郁情绪的存在，如果是此类的心理障碍，就会有焦虑的情绪同时存在，长久下去就会导致情绪障碍的出现，或是抑郁焦虑。

　　3、增加患癌风险

　　我们的身体中的免疫因子在深夜我们睡眠过程中形成的，如果长期的睡眠不足或是失眠就会导致身体免疫力下降。常见的表现就是容易疲劳，同时还会增加各种疾病的发生，甚至是增加患癌的几率。

　　4、免疫力下降

　　保持充足的睡眠可以帮助人体提高身体免疫力，如果长时间的失眠，身体处于一直消耗的状态，身体里面的细胞就没有办法生成，造成身体抵抗力下降、变差，这个时候身体就容易出现疾病。

　　随着时代的进步，医学科技的发达，在治疗失眠症上，已经不仅仅是中医，西医，心理等治疗方法，还有一种是物理治疗方法——经颅磁刺激治疗仪。经颅磁刺激治疗仪是与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”，家用经颅磁治疗仪因小巧方便，对某一种疾病更具有针对性，且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。