失眠是一个复杂的问题，生理、心理、身体、精神上的一些因素都有可能导致失眠。那么具体导致失眠的原因有哪些呢?
1.生理因素
对老年人而言，随着年龄的增长，腺体分泌会逐渐下降，引起口干。为了解渴，他们会不时地起来喝水，从而影响睡眠质量。
2.心理因素
生活、工作中的矛盾、困难、压力容易引起情绪性问题(焦虑、抑郁、急躁等)，从而引起失眠。
3.躯体疾病
①前列腺肥大
老年男性易患前列腺肥大症，膀胱气化无力，夜间小便次数增加，影响睡眠质量。
②瘙痒症
入冬以后，老年人皮脂分泌会减少，皮肤容易干燥，导致瘙痒症。
老年人冬季睡觉喜欢用电热毯或热水袋，进入温暖的被窝后，瘙痒变得更加严重，让人无法轻易入眠。
③睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症表现为白天嗜睡和晚上睡觉打鼾。
白天嗜睡，晚上就不容易睡着;而夜间睡觉打鼾常常会导致脑部缺氧，缺氧状况下容易引起睡眠质量下降。虽然睡着了，但睡得不深。
4.精神因素
有些人睡前喜欢胡思乱想，无法轻易入睡。
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