很多患者在知道自己患有癫痫病的时候，都是痛苦不敢相信的。癫痫不仅影响着患者的生活还给患者的身心带来很大的打击。由于癫痫病治不好经常反复发作，也给患者的心理造成很大影响，从而导致患者产生悲观绝望的心理。那么在生活中要如何护理癫痫患者减少癫痫发作呢?
一、饮食方面
癫痫患者在日常生活中不要吃一些油腻的食物，尽量的吃的清淡点，同时还要远离那些刺激性的调味品。比如辣椒，葱姜蒜等。在饮食上还要注意不要出现暴饮暴食的现象，尽量每顿饭吃的比较均匀，以免患者体内的血糖不平衡，引发癫痫发作。
二、睡眠方面
睡眠对于患上癫痫病的人来说是很重要的，因为癫痫本身就是因为患者的大脑异常运行导致的，充足的睡眠能减少癫痫的发作，而用脑过度则会加速癫痫的发作，所以患者一定要注意平时的睡眠护理，每天能够睡够八个小时。
三、要保持情绪乐观
悲观消极的会促使癫痫患者发作，所以癫痫患者首先一定要有战胜癫痫的信心，保持乐观情绪，正确对待癫痫。
四、冬季做好保暖护理
冬季因为气温降低，正是癫痫的高发季节，过年期间患者家属应嘱咐癫痫患者多穿御寒保暖的衣服，避免因为温度下降造成癫痫发作。
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