失眠的表现有哪些

摘要：生活在这个快速、高压力的时代，相信每个人都有过失眠，失眠已经成为现代社会上一种通病。失眠我们每个人都听过，但是对失眠却不是一定的了解。

　　生活在这个快速、高压力的时代，相信每个人都有过失眠，失眠已经成为现代社会上一种通病。失眠我们每个人都听过，但是对失眠却不是一定的了解。失眠的表现很多，不是睡不着就是失眠，下面让我们一起看看失眠的表现有哪些。

　　1、睡眠质量差

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　2、睡眠感觉障碍

　　缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠浅容易做梦

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　4、入睡困难

　　辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　失眠的原因很多，比如饮食习惯的错误、疾病的原因、环境的因素、生活的压力等等，都是失眠的原因。当出现失眠时一定不要不当回事，要尽快纠正，改掉。很多失眠患者吃了很多失眠药都没有作用，不如试试“二十一世纪四大脑科学技术”——经颅磁治疗仪。家用版经颅磁治疗仪小巧方便，对某种疾病更具有针对性，受到广大患者的欢迎，如有疑问欢迎咨询专家热线13813910937 微 信：des6011。