老年人失眠怎么办？

摘要：老年人失眠主要是进入老年期以后，没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动，喜欢在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响，比如老年男性前列腺增生、糖尿病，出现频繁的夜尿，或关节炎导致疼痛，都会容易引起失眠。

　　老年人失眠主要是进入老年期以后，没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动，喜欢在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响，比如老年男性前列腺增生、糖尿病，出现频繁的夜尿，或关节炎导致疼痛，都会容易引起失眠。

　　老年人失眠怎么办?

　　一、晚上维持5个小时以上睡眠，身体很多功能已经得到恢复，老年人有老年人的睡眠时间;

　　二、操心比较多，学会把情绪调整好、心态摆正，才能够得到比较好的睡眠;

　　三、进入老年，身体毛病会逐渐变多，血压、血糖、血脂不好、尿酸又高，可以用中药的治疗办法，让睡眠得到最大优化。

　　老年人睡眠时间少是很正常的，但是老年人也有患失眠症的。如果老年人还患了失眠症的话，那样对老年人的身体很影响的。要注意是否存在其他异常疾病导致老年人失眠的表现，出现这种经常性失眠，老年人要及时去正规医院治疗。

　　经颅磁治疗仪治疗原理：输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善某些脑部疾病。经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。 目前已经在各大医院得到临床应用，而家用经颅磁因小巧方便，对某一种疾病更具有针对性，且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。